Wat je moet doen:
Laat leerlingen hun emoties uitdrukken door middel van dans of beweging. Ze kunnen bijvoorbeeld verdriet of verwarring laten zien door grote of kleine bewegingen.

Duur: 10-15 minuten

Benodigdheden: Geen, alleen voldoende ruimte om te bewegen.

Wat het voor de kinderen doet: Beweging helpt kinderen om emoties fysiek uit te drukken wanneer woorden niet voldoende zijn. Het bevordert de lichamelijke ontlading van stress en maakt het makkelijker om met intense gevoelens om te gaan.

Doel: Emoties fysiek uiten, stress verlichten.